Hãy nêu các biện pháp giữ gìn vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó

- Thường xuyên rửa tắm

- Thường xuyên thay quần áo 

- Thường xuyên tập thể dục thể thao

- Tránh làm da bị bỏng hoặc bị xây xát 

- Giữ vệ sinh cá nhân 

Để giữ gìn da luôn sạch sẽ:

+ Tắm giặt thường xuyên, rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận hay bị bám bụi như mặt, chân tay. (Da sạch có khả năng diệt 85% số vi khuẩn bám trên da nhưng ở da bẩn thì chỉ diệt được chừng 5% nên dễ gây ngứa ngáy)

+ Tránh làm da bị xây xát vì da bị xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nên các bệnh viêm da, lở loét, nhiễm trùng, uốn ván,...

+ Không nên nặn trứng cá vì có thể giúp vi khuẩn xâm nhập gây nên viêm có mủ. Đồng thời trứng cá cũng có thể lan rộng ra.

+ Rèn luyện cơ thể nâng cao sức chịu đựng như thế cơ quan sẽ phản ứng lại môi trường và các tác động xung quanh một cách hiệu quả hơn.

+ Thay quần áo thường xuyên để loại bỏ lớp bụi bẩn của quần áo ra khỏi người, tránh để các vi khuẩn bám vào quần áo có cơ hội lên cơ thể người gây bệnh.

TK:

- Do nước tiểu chính thức sẽ được dẫn dần xuống bóng đái và chứa tại đó, ở vị trí bóng đái thông với ống đái có 2 cơ bịt chặt lại (ngoài là cơ vân hoạt động theo ý muốn). Khi bóng đái đầy thì ta sẽ có cảm giác buồn đi tiểu → khi đi tiểu cơ vòng mở ra, cơ vân theo ý muốn dãn ra → nước tiểu thoát ra ngoài.

- Với lượng nước tiểu chính thức là khoảng 1,5 lít mỗi ngày và 300 ml nước tiểu trong bóng đái thì mới có cảm giác buồn tiểu thì trung bình mỗi ngày ta sẽ đi tiểu 4-5 lần.

- Người say rượu có biểu hiện chân nam đá chân chiêu trong lúc đi là do rượu ngăn cản,ức chế sự dẫn truyền qua xináp giữa các tế bào có liên quan đến tiểu não.Tiểu não không điều khiển được các hoạt động phức tạp và không thể giữ thăng bằng cơ thể

Vì trong các tế bào cảm nhận thị giác của người mắc bệnh quáng gà thiếu đi tế bào thụ cảm hình que vốn rất mẫn cảm với cường độ chiếu sáng thấp, họ chỉ có tế bào nón mẫn cảm với cường độ chiếu sáng cao thôi. Cho nên khi hoàng hôn buông xuống, cường độ chiếu sáng giảm dần, người bệnh quáng gà nhìn rất kém hoặc không nhìn thấy gì được nữa.

Các hình thức rèn luyện da:

- Tắm nắng lúc 8 - 9 giờ sáng 

- Tập chạy thể dục buổi sáng 

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Xoa bóp

- Lao động chân tay vừa sức

Nguyên tắc rèn luyện da:

- Rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng

- Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khoẻ

- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng

Xin chào bạn. Tôi là Maria. Tôi đã chết trong một vụ tai nạn năm tôi 8 tuổi. Bạn phải đọc hết tin nhắn này nếu không bạn sẽ gặp xui xẻo cả đời. Hiện tại thì tôi có thể đang ở rất gần bạn và tôi yêu cầu bạn phải chia sẻ tin nhắn này cho 20 người nữa. Nếu không làm được, bạn sẽ chết. Ví dụ 1: Có một chàng trai tên là Jake, anh ấy đọc được tin nhắn này. Nhưng anh đã cười nhạo và không chia sẻ cho 20 người nên vào 2 giờ sáng, anh ấy đã chết do một vụ tai nạn. Một cái chết giống y hệt của tôi. Là tôi làm đấy! Ví dụ 2: Một có gái trẻ tên là Sabrina. Cô cũng nhận được dòng tin nhắn này nhưng cô chỉ chia sẻ cho 10 người và cô đã gặp ác mộng suốt phần đời còn lại. Thêm một ví dụ nữa: Có ba người bạn thân và họ tên là Tina Mersa, Sarah Ri và Chris Na. Họ đang chơi đùa vui vẻ thì nhận được những dòng tin nhắn này và họ đã gửi ngay cho 20 người. Vậy là họ trở thành những con người may mắn. Họ được mọi người yêu quý, điểm số của họ cũng rất cao. Vậy bạn muốn giống ai? Hãy gửi tiếp cho 20 người để được may mắn hoặc không thì bạn sẽ xui xẻo hoặc chết. Trò chơi sẽ bắt đầu từ lúc bạn đọc những dòng tin nhắn này. CHÚC BẠN MAY MẮN!

Hệ bài tiết giúp cơ quan thải bỏ những chất lỏng và chất hòa tan dư thừa từ cơ thể ra môi trường ngoài. Để đảm nhiệm chức năng này, hệ bài tiết đầy đủ gồm: 2 thận, hai niệu quản, bàng quang, niệu đạo, tuyến tiền liệt. Các cơ quan này đều có liên hệ mật thiết với nhau cả về cấu tạo giải phẫu lẫn hoạt động chức năng

hình ảnh ấy ạ

tham khảo

Tiểu não gồm có thùy nhộng ở giữa và 2 bán cầu tiểu não ở 2 bên. Mỗi bán cầu tiểu não có một lớp chất xám bao bọc bên ngoài gọi là vỏ tiểu não, bên trong là chất trắng chứa một số nhân xám quan trọng như nhân răng (Dentate nucleus) và nhân mái (Fastigial nucleus).

THam khảo

Tiểu não gồm có thùy nhộng ở giữa và 2 bán cầu tiểu não ở 2 bên. Mỗi bán cầu tiểu não có một lớp chất xám bao bọc bên ngoài gọi là vỏ tiểu não, bên trong là chất trắng chứa một số nhân xám quan trọng như nhân răng (Dentate nucleus) và nhân mái (Fastigial nucleus).

• Đặt bệnh nhân nằm thẳng và kéo đầu ngửa ra sau một cách tối đa.
• Quỳ ở bên trái, ngang vị trí vai của nạn nhân để tiến hành hô hấp nhân tạo.
• Dùng tay móc dị vật, đờm, dãi hoặc máu trong miệng nạn nhân ra ngoài để khai thông đường thở.
• Dùng tay phải bóp nhẹ hai cánh mũi đồng thời dùng tay trái đẩy cằm nạn nhân xuống để miệng há ra thật to.
• Hít một hơi thật sâu sau đó kề miệng mình sát miệng nạn nhân rồi thổi vào thật mạnh.
• Trong quá trình tiến hành hô hấp nhân tạo, người thực hiện cần theo dõi xem ngực nạn nhân có phồng lên xẹp xuống hay không.

nước văn lang ở địa phận nào