K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

11 tháng 3 2023

1. Chào hỏi thầy cô, cười nói đủ nghe, xếp hàng khi lên lớp hoặc vào giờ ăn trưa, không vứt rác bừa bãi, ... là những hành vi văn minh của học sinh khi đến trường.
2. Em tham gia rất nhiều hoạt động thiện nguyện của nhà trường đề ra như: Nụ Cười Hồng, Gốc học tập nhỏ, .... Khi tham gia những hoạt động ấy, em cảm thấy rất vui và tự hào vì mình đã góp một phần để giúp mấy bạn vượt qua hoàn cảnh khó khăn.

 

12 tháng 3 2023

cảм ơn cậυ nhìu

11 tháng 1 2023

Theo em, một học sinh có văn hóa khi tham gia giao thông sẽ được biểu hiện thông qua những hành vi, việc làm như sau:

Hiểu biết đầy đủ, đúng các quy định của pháp luật, tự giác và chấp hành nghiêm chỉnh các qui định của pháp luật về đảm bảo trật tự, an toàn giao thông đường bộ, đường thuỷ.

Khi tham gia giao thông phải có trách nhiệm với bản thân và với cộng đồng; tôn trọng nhường nhịn, giúp đỡ người khác.

Có thái độ ứng xử văn minh, lịch sự khi xảy ra va chạm giao thông; chấp hành qui định xử phạt khi vi phạm hành chính về giao thông.

Khi tham gia giao thông phải đi bên phải theo chiều đi của mình, đi đúng phần đường, làn đường; tuân thủ qui định về tốc độ, không phóng nhanh, vượt ẩu; dừng đỗ đúng qui định; đội mũ bảo hiểm khi đi mô tô, xe gắn máy, xe đạp điện; không uống rượu bia khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông.

Chấp hành hiệu lệnh, chỉ dẫn của hệ thống báo hiệu đường bộ, tuân thủ hiệu lệnh, chỉ dẫn của người điều khiển giao thông.

Tự giác chấp hành quy định của pháp luật về trật tự an toàn giao thông cả khi không có lực lượng chức năng tuần tra kiểm soát trên đường.

Thực hiện các qui định, nội qui tại bến xe, bến tàu, bến phà và trên các phương tiện giao thông công cộng.

 

Để trang trí nhà của mình đẹp và gọn gàng, em sẽ làm như thế nào?- Trách nhiệm chia sẻ việc nhà của mỗi thành viên trong gia đình.- Nhận ra được hành vi không chia sẻ việc nhà.- Nhận biết các hoạt động cộng đồng.- Đối tượng tham gia hoạt động cộng đồng.- Nhận biết được hành vi có văn hóa trong cộng đồng; Nguyên nhân của lối ứng xử thiếu văn hóa trong cộng đồng.- Nhận biết ý nghĩa quy tắc ứng...
Đọc tiếp

Để trang trí nhà của mình đẹp và gọn gàng, em sẽ làm như thế nào?

- Trách nhiệm chia sẻ việc nhà của mỗi thành viên trong gia đình.

- Nhận ra được hành vi không chia sẻ việc nhà.

- Nhận biết các hoạt động cộng đồng.

- Đối tượng tham gia hoạt động cộng đồng.

- Nhận biết được hành vi có văn hóa trong cộng đồng; Nguyên nhân của lối ứng xử thiếu văn hóa trong cộng đồng.

- Nhận biết ý nghĩa quy tắc ứng xử nơi công cộng.

- Hành vi và cách ứng xử có văn hóa là do rèn luyện của cá nhân.

- Giải pháp xây dựng nét đẹp văn hóa ứng xử nơi công cộng.

-  Xây dựng mối quan hệ với  tốt đẹp với mọi người.

            - Hiểu được ý kiến thảo luận về vấn đề không làm việc nhà.

            - Em biết gì về hoạt động thiện nguyện trong cộng đồng.

            - Chia sẻ về những hiểu biết về truyền thống của địa phương .

 

0
Để trang trí nhà của mình đẹp và gọn gàng, em sẽ làm như thế nào?- Trách nhiệm chia sẻ việc nhà của mỗi thành viên trong gia đình.- Nhận ra được hành vi không chia sẻ việc nhà.- Nhận biết các hoạt động cộng đồng.- Đối tượng tham gia hoạt động cộng đồng.- Nhận biết được hành vi có văn hóa trong cộng đồng; Nguyên nhân của lối ứng xử thiếu văn hóa trong cộng đồng.- Nhận biết ý nghĩa quy tắc ứng...
Đọc tiếp

Để trang trí nhà của mình đẹp và gọn gàng, em sẽ làm như thế nào?

- Trách nhiệm chia sẻ việc nhà của mỗi thành viên trong gia đình.

- Nhận ra được hành vi không chia sẻ việc nhà.

- Nhận biết các hoạt động cộng đồng.

- Đối tượng tham gia hoạt động cộng đồng.

- Nhận biết được hành vi có văn hóa trong cộng đồng; Nguyên nhân của lối ứng xử thiếu văn hóa trong cộng đồng.

- Nhận biết ý nghĩa quy tắc ứng xử nơi công cộng.

- Hành vi và cách ứng xử có văn hóa là do rèn luyện của cá nhân.

- Giải pháp xây dựng nét đẹp văn hóa ứng xử nơi công cộng.

-  Xây dựng mối quan hệ với  tốt đẹp với mọi người.

            - Hiểu được ý kiến thảo luận về vấn đề không làm việc nhà.

            - Em biết gì về hoạt động thiện nguyện trong cộng đồng.

            - Chia sẻ về những hiểu biết về truyền thống của địa phương Phú Yên

Mình năn nỉ các bạn luôn đó,xin các bạn giúp mình đi mà,gấp gáp lắm rôi,mai mình thigianroi

0
5 tháng 1 2022

Câu 1:

-   Duy trì bữa cơm gia đình thường xuyên.

-   Chia sẻ, hỗ trợ nhau các công việc gia đình.

-   Dành nhiều thời gian quây quần bên nhau

Câu 2:

- Em hay xuống nhà bà nội chơi với bà.

- Em thường xuyên hỏi thăm ông bà và các chú, các bác hai bên nội ngoại.

- Em thường xuyên tham gia các bữa cơm đại gia đình



 

3 tháng 4 2022

Tham khảo:

Đi từ thiện chính là giúp người, giúp họ vượt qua khó khăn, bệnh tật đau khổ. Khi tham gia thiện nguyện tức là bạn dùng thời gian, của cải của mình để đóng góp cho cộng đồng, xã hội. Mỗi người đều  một trái tim yêu thương, đùm bọc với nhân loại, vì thế chắn hẳn ai cũng hiểu được ý nghĩa của việc làm từ thiện.

3 tháng 4 2022

tốt đẹp thui

3 tháng 4 2022

giúp đỡ người khác để cuộc sống tốt hơn...........

Câu 1: Trong năm học 2022 – 2023, các Em đã được học những nội dung dinh dưỡng và vận động cơ bản. Theo các Em, học môn GDTC có tác dụng như thế nào đến Thể chất và Tinh thần của các bạn? Nêu cụ thể các tác dụng theo như Em hiểu được khi học bộ môn ở năm học 2022 – 2023 này.Câu 2: Trong năm học 2022 – 2023, các Em được học bộ môn Bóng rổ và học được những kĩ thuật cơ bản như: dẫn bóng di chuyển,...
Đọc tiếp

Câu 1: Trong năm học 2022 – 2023, các Em đã được học những nội dung dinh dưỡng và vận động cơ bản. Theo các Em, học môn GDTC có tác dụng như thế nào đến Thể chất và Tinh thần của các bạn? Nêu cụ thể các tác dụng theo như Em hiểu được khi học bộ môn ở năm học 2022 – 2023 này.

Câu 2: Trong năm học 2022 – 2023, các Em được học bộ môn Bóng rổ và học được những kĩ thuật cơ bản như: dẫn bóng di chuyển, ném rổ tại chỗ, chạy tốc độ dẫn bóng qua đia hình thực tế… qua nội dung học môn bóng rỗ các Em được rèn luyện những tố chất vận động gì? Những lần ném thất bại không vào  rổ,các Em đã được Thầy Cô rèn luyện những Đức tính và Kĩ năng gì cụ thể,cho sự phát triển về Thể lực và Nhân cách để phát triển một con người hoàn thiện hơn ? Các Em hãy nêu rõ những điều đã được học ấy nhé.

1
6 tháng 5 2023

câu 1 nha

- Phòng ngừa bệnh tật

Tập thể dục mỗi ngày là cách giúp phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật. Theo đó, khi vận động vừa sức sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất nhờ thúc đẩy tuần hoàn máu và sự dẻo dai của các khớp và nhóm cơ. Tập luyện thường xuyên còn giúp tăng cholesterol tốt trong máu, ngăn chặn sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch, nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao…

Không những vậy, theo các chuyên gia, việc tập thể dục vừa phải và đều đặn sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Các hoạt động thể chất cũng rất tốt cho người bệnh tiểu đường, đột quỵ, viêm khớp... Chính vì vậy, đừng quên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe hiệu quả bạn nhé.

- Kiểm soát cân nặng, vóc dáng thon gọn

Tập thể dục thường xuyên là cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, từ đó duy trì vóc dáng thon gọn như mong muốn. Đồng thời, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý do thừa cân gây ra như: Bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, thoái hóa khớp, loãng xương…

Càng tham gia nhiều hoạt động thể chất, càng tăng giúp tỷ lệ trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn - yếu tố cần thiết để giảm cân. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập luyện với cường độ vừa phải để tránh khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức.

- Cơ thể linh hoạt và dẻo dai

Tập thể dục nâng cao sức khỏe là vì việc tập luyện thường xuyên sẽ cải thiện sự linh hoạt và dẻo dai của các cơ và khớp. Không chỉ vậy, chăm tập thể dục thể thao hỗ trợ tăng sức bền cho cơ thể, từ đó tăng khả năng chịu đựng khó khăn. Những hoạt động thể thao còn góp phần giảm các tình trạng viêm khớp, thấp khớp và làm chậm quá trình mất mật độ xương do tuổi tác.

1.2. Về sức khỏe tinh thần

- Tập trung tốt, làm việc hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, tập thể dục là một bí quyết giúp thư giãn, xả stress hiệu quả sau một thời gian làm việc trí óc căng thẳng, đặc biệt là giới văn phòng thường ngồi một chỗ, ít vận động và tiếp xúc nhiều với máy tính. Phương pháp này còn giúp tăng cường năng lượng đáng kể, do đó nếu cảm thấy uể oải, khó tập trung bạn hãy thử một vài hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe, chạy bộ… Chúng sẽ giúp tăng vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các mô và hệ thống tim mạch, nhờ đó nạp đầy năng lượng giúp bạn giải quyết công việc tốt hơn.

- Sống hạnh phúc hơn

Nhiều nghiên cứu chứng minh, những người tập thể dục thể thao mỗi ngày thường cảm thấy vui vẻ, yêu đời cũng như giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm và lo lắng so với người không tập. Bởi các bài tập vận động sẽ làm tăng độ nhạy cảm của não đối với các hormone Serotonin và Norepinephrine, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm. Đồng thời, làm tăng sản xuất Endorphins tạo sự hưng phấn, hiệu quả cao trong việc giảm đau.

2. Mẹo giúp bạn duy trì tập luyện đều đặn

Có thể nói, việc tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe thật sự mang lại nhiều lợi ích. Nhưng để duy trì việc luyện tập thường xuyên lại là điều không đơn giản. Vậy phải làm thế nào để luôn hứng khởi khi tập thể dục? Đừng bỏ qua những mẹo nhỏ dưới đây:

2.1 Chọn bộ môn yêu thích và phù hợp

Nhằm tạo cảm giác hào hứng để duy trì sự luyện tập, điều quan trọng trước tiên là bạn nên tìm một môn thể thao mình yêu thích và phù hợp với thể trạng. Không chỉ bó buộc vào việc tập luyện ở phòng gym, bạn có thể thử các hình thức khác như đi bộ nhanh, đạp xe, yoga, nhảy K-pop, bơi lội… cho đến khi tìm được môn mình thích.

>>> Xem thêm: 6 môn thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần

2.2 Rèn luyện từ từ, không nóng vội

Thay vì chăm chăm tập vội vàng với cường độ cao, bạn nên chia nhỏ mục tiêu luyện tập hàng ngày, hàng tuần. Việc này giúp bạn vừa dễ dàng quản lý quá trình luyện tập, vừa mang lại cảm giác vui vẻ vì mình đã hoàn thành được các cột mốc đề ra.

2.3 Tìm bạn đồng hành

Bạn có biết, việc tìm một ai đó tập cùng sẽ tiếp thêm động lực để duy trì thói quen tập luyện hơn không? Hãy chọn cho mình người bạn đồng hành có tính tự giác cao và nghiêm túc trong tập luyện. Bởi họ không chỉ tạo cho bạn tinh thần cạnh tranh trong mỗi buổi tập, mà còn động viên và thúc đẩy những khi bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi.