Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Nên:
+ Hoạt động thể thao với cường độ vừa phải để có một trái tim khỏe.
+ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
+ Giữ đầu óc luôn thoải mái, không áp lực
- Không nên:
+ Làm việc với cường độ quá sức, quá mệt.
+ Sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, ma túy, …
Tập thể dục thường xuyên,tập thể thao,ăn nhiều rau,ngủ sớm,giữ đầu óc,không nên thức khuya
a) Các loài thú có trong hình trang 106, 107 thường sống ở đâu?
- Chúng thường sống ở các nơi tự nhiên và hoang dã như rừng, sông, suối, …
b) Kể tên một số việc cần làm để bảo vệ các loài thú rừng mà bạn biết.
- Lập khu bảo tồn thiên nhiên, tuyên truyền chung tay bảo vệ động vật.
| Hình | Việc làm | Tại sao việc làm đó là có lợi? | Tại sao việc làm đó là có hại? | |
| 1 | Một bạn đang ngủ | Khi ngủ, cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi. | ||
| 2 | Các bạn đang chơi | trên bãi biển Khi vui chơi thoải mái, cơ quan thần kình được nghỉ ngơi. | ||
| 3 | Một bạn đang thức đến 11 giờ đêm để đọc sách | Thức muộn, cơ quan thần kinh sẽ bị hoạt động nhiều gây mệt mỏi | ||
| 4 | Chơi trò chơi điện tử | Chơi nhiều sẽ làm mỏi mắt, làm mỏi bộ não | ||
| 5 | Xem biểu diễn văn nghệ | Xem văn nghệ giúp bộ não giải trí, thoải mái đầu ốc | ||
| 6 | Bố, mẹ chăm sóc bạn nhỏ trước khi đi học. | Tạo tâm lí thoải mái giúp bạn nhỏ trước khi đến trường | ||
| 7 | Một bạn nhỏ đang bị bố hoặc người lớn đánh. | Tạo nên sự sỡ hãi và nỗi đau đớn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến bạn nhỉ |
- Khi đi vệ sinh xong chúng ta cần phải giội nước nhà tiêu sạch sẽ, rửa tay sau khi đi vệ sinh.
- Thường xuyên tẩy rửa, cọ nhà tiêu.
- Nhà tiêu phải ngăn nắp và xây dựng nơi thoáng mát, thông không khí.
- Tôn kính lễ phép với bậc ông bà, cha chú như với cha mẹ mình.
- Hòa đồng, thân thiện cùng các anh chị em họ hàng.
- Quan tâm, chăm sóc, chia sẻ và giúp đỡ lẫn nhau.
a) Những việc nên làm:
- Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo, đặc biệt là quần lót.
- Uống đủ nước hàng ngày.
- Ăn uống lành mạnh, không ăn quá mặn.
b) Những việc không nên làm:
- Nhịn tiểu.
- Sống trong môi trường bừa bãi, mất vệ sinh và không giữ vệ sinh.
- Ăn uống bừa bãi, ăn đồ ăn mạnh.